Amistad, Aire Puro, Actividad Física

lunes, 29 de junio de 2009

28 de Junio - Quito se ve muy chiquito

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En la cruz del Papa


De izq a der quienes puntualmente acudieron a la cita: Fabian Mogro, Fausto Mogro, Fausto Chicango, Bridget Baird, Guillermo Semanate.
Puntualmente partimos con destino a la última de las antenas del Pichincha..


Cuidando a la Tri-atleta.

Bridget Baird vino al Ecuador por un corto tiempo y aprovechó para hacer ahora ciclismo de altura.
El plan era subir de los 2800 a los 4300 msnm.. esto para quien viene del nivel de mar, solo es posible cuando se mantiene en buen estado físico.
Guillermo Semanate acompañaba a Bridget en el inicio del ascenso.


Fausto y Fabián.. cuidando las piernas.

Con las indicaciones de Fausto, Fabian hacía rotación pensando en una ruta de 18km de ascenso..
Mientras se pueda conversar durante el trayecto, el ritmo es bueno..



Grupo cerrado.

Pablo Salazar se nos unió en la América y Mariana de Jesús.. él venía desde la Villaflora en pedales para integrarse al paseo.. Nos dio ventaja en su bicicleta pesada… no quiero ni pensar como sería su rendimiento en una de 18 libras… o menos..



En el puente del Metro

El tráfico era muy liviano en esas horas de la mañana, eso permite que el grupo haga filas de 3 ciclistas..



Formación de a dos..
El ritmo se impone en el grupo..


Cuando alguien se retrasa, todo el grupo baja el ritmo.. eso es un paseo.. Alguna vez haremos competencia, pero por hoy la idea era disfrutar del paisaje, del aire puro y del compañerismo.


Cuesta… plano… Cuesta

Falta poco para coronar la Mariana de Jesus, iniciar el descenso por la Occidental hasta la Mañosca.


Como Goza ¡!

Claro, sabe que nos lleva ventaja.. mas físico, menos años y ese gusto apasionado por los pedales…. Gracias por venir Pablin.


Un stop..

Antes de iniciar una de las mas duras cuestas del trayecto, un pequeño stop, hacernos de tripas corazón y a pedalear…


Empieza el suplicio.

Luego de un fuerte esfuerzo con las piernas todavía un poco frías, superamos el adoquín… nos integramos con Freddy, Santiago Noriega, Santiago Jr., Johnny Aguirre y empezamos la segunda trepada, ahora con empedrado.


A ver quien se baja..

Cosa seria es esto de trepar por la piedra filuda y no perder el ritmo.. Quien pierde el pedal sube empujando.. En la foto: Johnny, Bridget, Santiago, Fabian y Fausto.


Esto es mas valentía que estado físico decía..

Comentábamos con Bridget sobre su envidiable estado físico, pero como todo buen atleta de elite, ella nos decía que esto requiere mas de valentía… Aprendemos de Ti… amiga..


Ja.. ja.. perdiste…

Un resbalón… un pedalazo en la canilla y mejor… caminamos hasta coronar….


Olor a eucalipto


A primera hora de la mañana, los eucaliptos tiernos dejan escapar su aroma y este bosque es un paraíso para los pulmones..

Trepa..

Sin prisa pero sin pausa… paso a paso… se cubre cualquier distancia.


Pablo para la foto…

Recomendabamos a Pablo que no se desgaste porque la cuesta es muy..muy larga… pero… quien le hace entender.. de todos modos.. . el sabe cuánto musculo puede quemar..


Cataplun ¡! …

El primer encontrón con el planeta.. Las zanjas del camino son un reto y a veces nos superan.. Johnny toca el suelo..


Menos pendiente… y mas pedal..

Aquí ya se puede ver en el rostro de Bridget la concentración del atleta de largas distancias.. Se disfruta del recorrido, pero es vital mantener el ritmo..


Bosque Nativo..

Cuando terminan los eucaliptos, mas vegetación nativa se descubre al paso..


Mil gracias a Fausto Chicango..

Que maravilla poder contar con mas de un cronista…
Ademas teníamos la suerte de que Fausto se adelantaba a todo el grupo,… mientras nosotros llegábamos, él tomaba las fotografías, controlaba su ritmo cardíaco (con la intención de probar su nuevo Polar monitor), verificaba la operación del GPS y le sobraba tiempo…


Mas ciclistas.

Subiamos la cuesta a ritmo de paseo… conversando y disfrutando del aroma del bosque mientras eramos rebasados por los raudos deportistas de elite que usan esta ruta para desarrollar su resistencia…

Tuvimos mucha compañía en la ruta.

Otro Nivel


Estos ciclistas subían al doble de velocidad que la nuestra.. cosa seria!!..


No comments.

Superando una lesión…

Santiago Noriega venía sufriendo los embates de su pierna en recuperación..



Primer Mirador..

Un pequeño Stop en el camino… con el pretexto de tomar unas fotos..


Cambio de fotógrafo para salir todos…

Notese que en esta foto no están Fausto Chicango ni Santiago Noriega Jr.. claro.. los dos trepadores se nos fueron.. imposible alcanzarlos..

Foto de Fausto Chicango desde muy arriba


El rey de la Montaña (Fausto), se nos adelantaba y en equipo con Santiago Jr. Nos esperaban muy arriba… desde donde tomó esta hermosa foto.

Llega el segundo grupo.

Alcanzando a los escapados se integran para la foto en el segundo mirador Pablo Salazar y Guillermo Semanate.

Johnny y la venda


Sabíamos que en una de estas salidas íbamos a tener que usar la venda que viaja en la mochila como una medida de prevención..
Johnny perdió el camino y le pegó un tremendo codazo al planeta.. tuvimos que vendarlo para que no dejara un rastro de sangre en el camino…
Felizmente no fue de consideración… creo.. (asumo esto porque no se quejaba durante el resto del trayecto)

Bridget arribando al mirador.

Ejemplo de fortaleza y valentía… definitivamente son ambas cosas…


Cerrando el grupo..

Fabian y Fausto, llegaban al mirador para la foto.

A buscar un apoyo para el trípode.

Con la esperanza de que no se cayera… se ajusta la cámara para la foto del grupo..

AAAbikers con Quito a las espaldas…


De izq., a Der.., quienes llegamos hasta la cumbre.. Pablo, Fausto, Santiago, Bridget, Guillermo, Johnny, Fausto y Fabián…
Extrañamos a Santiago Noriega que se quedó con su pierna unos kilómetros abajo y a Freddy que gentilmente lo acompañó…

Que bonito que se ve Quito desde tan alto.


El grupo que disfrutaba del ascenso a ritmo de paseo fue fotografiado por uno de los ciclistas elite que pasaban por allí… Le dimos una tarjeta de nuestro blog… con la esperanza de que nos escriba para presentarnos..

Cambio de fotógrafo y de ángulo..

Con una mejor vista de Quito desde esta altura… Que excelente paisaje se disfruta en esta ruta.

Panorama.. Que chiquito que se ve Quito..

Se recomienda dar doble click sobre esta foto… esta es una composición tipo panorama tomada desde el segundo mirador…


A seguir trepando… Johnny..

Recomendamos a Johnny que llame a la casa para cancelar el desayuno, pues ahora vimos que era posible alcanzar la última antena con esa venda en el codo…
El cuento es que Johnny se juntó con nosotros sin haberlo planeado y finalmente creo que fue una buena decisión… Disfrutamos de su compañía… Gracias por venir..


Flora de la zona…

Imposible resistir la tentación de disparar un macro de estas flores de paramo..


Papá pitufo…. Cuanto falta ??!!

Hay un momento en la ruta en que nos cuestionamos si hicimos bien la reserva de energía…
Pero… la verdad es que falta poco… unos 100 metros … de desnivel…!!


Fabián en la ruta

Al fondo se puede ver la cumbre del Volcán Ilaló, una de las próximas metas de AAAbikers.


John y la escolta..

Es que a esta altura… empezaron a contar chistes para olvidarse del dolor de piernas…
Todos muertos de la risa…
Johnny luce su vendaje ¡!

Persistencia…

Una de las primeras en arribar a la cumbre… Bridget controlaba su esfuerzo cardio-pulmonar y hacía cortos tramos caminando..

Fotos desde el borde..

Con la espalda al precipicio posando para la foto.


Para Poster

Pablo pedía que hiciéramos esta foto para hacer una ampliación… La verdad quedó fabulosa…

Buscando ángulos en la cumbre

Fausto, desenfunda su cámara, se trepa en las rocas… y hace lo que sea necesario para dejar buenos recuerdos gráficos de estos periplos…
Mientras tanto… Fausto Chicango, sorprendió con esta fabulosa foto en la cumbre sobre los 4300 msnm y con el Ruco Pichincha a la espalda.

Fausto Chicango en la meta.

Que chiquito se ve a Quito desde esta cumbre..


El Ilalo, su cráter y sus picos.

Atrás de las lomas de Lumbisí se puede ver al imponente Ilaló que divide la hoya del Guayllabamba en dos… Los chillos al sur y Tumbaco al norte.


Thanks for comming

Bridget con Quito a las espaldas.


Que frío..

Tomabamos un corto descanso y dabamos cuenta de todos los dulces, frutas, barras y lìquido que nos quedaban… El Ruco a las espaldas…


El grupo en la meta…
Gracias a todos por venir….



Recomendaciones para el descenso… Hasta la próxima…

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AAAbikers - Quito - Ecuador

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