Amistad, Aire Puro, Actividad Física

domingo, 5 de abril de 2009

5 de Abril - Entrenando en pavimento

Con la mira puesta en el viaje que debemos realizar el 18 de Abril a Ibarra, decidimos este fin de semana poner las llantas de pavimento a las bicicletas y entrenar haciendo varios kilometros.

Si usted está interesado en tener mas información sobre el ciclo-paseo organizado por los Tulcaneños residentes en Quito, haga click aquí: CICLOPASEO A IBARRA

Los asistentes en este día.

De izquierda a derecha: Jaime Guerra, Fausto Mogro, Peter Karausch, Guillermo Semanate, Bridget Baird y José Crespo.

Agradecemos de manera especial la presencia de Bridget en el grupo (Atleta preparada para Triatlón que el dia de hoy nos acompañó en el entrenamiento, esperamos poder contar con ella en el paseo).

La ruta programada fue:
ETAPA 1: Partir de la Cruz del Papa, tomar la Avenida El Inca hasta encontrar la Avenida Simón Bolivar y luego por ella hasta Calderón, luego hasta el barrio Marianitas para retornar por la panamericana norte y por el ciclopaseo hasta la cruz del Papa.
ETAPA 2: Partir de la cruz del Papa, tomar el ciclo-paseo y llegar a la tribuna del sur en el barrio Atahualpa, luego retornar por el ciclo-paseo hasta la cruz del Papa. Alrededor de 70 km recorridos, con dos cuestas medianamente exigentes.




Subiendo de Llano Chico a Carapungo.

Jaime y Guillermo quemando músculo en la cuesta.




Luego del raudo descenso, hay que subir..

Peter completó la primera etapa para recuperar estado fìsico.



Subiendo al barrio Vilcabamba.
En formación trepando el adoquin con rumbo a las limonadas.



En la alameda, recorriendo el ciclo-paseo.

Bridget hizo una demostración de su buen estado físico, obvió todos los puntos de rehidratación, una sola caramagnola fue suficiente para todo el recorrido.



Ride for Hope:

Encontramos en la ruta a los pedalistas del proyecto Ride for Hope, Jeff y Keenan Cook, dos hermanos con el objetivo de llegar al extremo mas septentrional del continente (Tierra del Fuego - Argentina). Con su viaje recolectan fondos para Hope-International Agencia de desarrollo, invitamos a visitar su página Web y apoyarlos en el proyecto. http://www.rideforhope.ca




Tribuna del Sur de Quito.

Bridget escucha con atención las explicaciones y los proyectos de las promotoras de la fundación ciclopolis. http://www.ciclopolis.ec




Regalo limones !!!

Claro, Fausto venìa todo el camino cargando dos kilos de limones desde Calderón para llegar a darse cuenta al regreso de que la bicicleta venía frenada todo el camino... Ahora es claro el porqué venía regalando los limones... ja ja ...


Buen paseo. !!!

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Quito, Pichincha, Ecuador
Ciclismo de Montaña

AAAbikers - Quito - Ecuador

Nuestro propósito, integrar a nuestras filas a ejecutivos y oficinistas cuya semana transcurre entre cemento y asfalto, a una actividad deportiva en la que se disfruta del deporte y del aire puro, que consecuentemente permita mantener un buen nivel de salud física y mental en sus integrantes.

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