Amistad, Aire Puro, Actividad Física

miércoles, 6 de abril de 2011

2 de Abril - Entrenando en Pavimento - A Guayllabamba

A finales del mes de Abril, acompañaremos a los Tulcaneños residentes en Quito a su paseo anual que junta alrededor de 500 ciclistas con rumbo al norte partiendo desde Quito.

Para ello es importante mantener un buen nivel de preparación, especialmente si vamos en las bicicletas montañeras...

Como parte de este entrenamiento salimos al pavimento este fin de semana y recorrimos 76 km, partiendo desde el parque de la Carolina, hasta el cálido valle de Guayllabamba, disfrutamos de las chirimoyas (fruta típica de la zona) y regresamos en un interminable ascenso de mas de 12km desde el río hasta Carapungo, para luego completar otro ascenso mas hasta Quito por la Av. Panamericana.

Disfrutamos cada kilometro del esfuerzo, de la conquista de la montaña, de los amigos.

Gracias especiales por su presencia a Sol Ramirez que se juntó al grupo en compañía de Mauricio Jijón quienes nos dieron una lección de ascenso.

En la Av. El Inca al salir de Quito.


En la Simon Bolivar luego del segundo pinchazo.





Llegando a la Gasolinera de Carapungo


El grupo se completa al encontrar a los integrantes que vinieron desde Pomasqui, en la foto posan a la entrada de Carapungo.

En el punto del peaje de Oyacoto




Los primeros en llegar al puente.


Al cruzar el puente del Rio Guayllabamba luego de un descenso de 12 km.






Iniciando el ascenso al pueblo, una pequeña prueba para las piernas.










Llegando a la "Y" de Guayllabamba fue el siguiente punto de encuentro.








En el pueblo de Guayllabamba luego de las chirimoyas...


De aqui todo el retorno será cuesta, de tal forma que cargamos caramagnolas, rehidratamos y nadie se desconcentró para tomar fotos hasta la meta.


Foto del grupo al iniciar la fuerte cuesta del retorno.. en el primer kilometro despues del puente aún manteníamos el grupo.


Poco a poco los avanzados fueron marcando distancia ... y Sol se fue entre los punteros...


Una pertinaz llovizna nos esperaba en la entrada a Quito y nos rehidratamos por osmosis ...

Gracias a todos por su asistencia...

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Quito, Pichincha, Ecuador
Ciclismo de Montaña

AAAbikers - Quito - Ecuador

Nuestro propósito, integrar a nuestras filas a ejecutivos y oficinistas cuya semana transcurre entre cemento y asfalto, a una actividad deportiva en la que se disfruta del deporte y del aire puro, que consecuentemente permita mantener un buen nivel de salud física y mental en sus integrantes.

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