Amistad, Aire Puro, Actividad Física

lunes, 26 de marzo de 2012

25 de Marzo - Antisana, La Mica

El Rey de la Montaña por el Agua..

La prueba de ascenso a realizarse el 1 de Abril partiendo desde el control de acceso al parque, fue ahora el motivador para este encuentro de AAAbikers... Los inscritos en la prueba y quienes decidieron acompañar en el reconocimiento de la ruta..


Un grupo selecto de amigos y miembros del club nos encontramos en Pintag y luego realizamos el recorrido.


Una ruta que debe tomarse en serio...

El recorrido es por pavimento y para acceder con bicicletas al parque nacional es necesario un permiso especial de la Empresa Municipal de Agua Potable EMAP... En esta ocasión no fué necesario pues la ruta estaba abierta para reconocimiento de la prueba del 1 de Abril.

El ascenso por pavimento hace que la velocidad promedio de subida sea mayor y trepamos desde los 3240 hasta los 4120 con un importante esfuerzo muscular y cardio-pulmonar..

Si bien no es una ruta para matarse, debe tomarse con respeto... el clima muy cambiante del paramo debe considerarse pues un aguacero en las alturas puede terminar en hipotermia..

De igual forma un sobre esfuerzo cardio-pulmonar a esta altura (si no está entrenado), puede afectar seriamente la capacidad de oxigenación... Si siente una ligera tos como que aparece liquido en los pulmones, suspenda inmediatamente el ejercicio y baje, según los entendidos esto es sintoma de inicios de edema..



La alegría reinaba en el grupo antes, durante y despues del evento...

Las chicas dieron ejemplo y obligaron a varios varones a exigirse para seguirles el ritmo...








En la partida...





Al pie de la primera laguna, junto a la enorme montaña de flujo de lava que ahora es una gran mina de piedra..






Los surcos del sembrío de papa y los diferentes tonos de verde, alegran los paisajes de la zona..



Varias vistas de las lagunas que pasamos en el ascenso...













Tuvimos la compañía de un auto escoba que subia muy atras para no presionar a los ciclistas... Gracias Santiago...




Llegando al km 20 de la ruta, se siente el viento de paramo y una ligera llovizna que enfría los dedos..


En el limite interprovincial.. Antes de descender hacia la pampa de la overería... camino a la Mica...

La foto en la laguna ... y a regresar... antes de que llueva...

Gracias a todos por venir...

lunes, 5 de marzo de 2012

4 de Marzo - Explorando el Crater

La Reserva Geobotánica Pululahua fue creada como Parque Nacional el 28 de enero de 1966 a través de decreto ley N º 194. Este fue el primer Parque Nacional creado en el Ecuador y en América del Sur para proteger este lugar único..

El 17 de febrero de 1978, este Parque Nacional fue declarado Reserva Geobotánica a través de decreto ley N º 2.559. Esta declaración se debe a su singularidad geológica, y la gran diversidad con más de 2000 especies de la flora andina, la gran diversidad de aves, mamíferos, e insectos de aspecto exótico.




Déjanos tu comentario.. dale click aquí.




Este fin de semana, 25 ciclistas acudieron al llamado que hizo AAAbikers para explorar el valle interior del crater del volcán Pululahua.



Con la ruta trazada y enviada en la invitación al paseo, los ciclistas estaban preparados mentalmente para este periplo.




Los avanzados del grupo decidieron añadir una cuota importante de esfuerzo al paseo de este domingo, levantandose mas temprano con los primeros rayos del sol, partieron desde Quito, desde Pomasqui y desde San Antonio para subir pedaleando al punto de encuentro, acompañarnos en el paseo y luego regresar cada cual hasta su punto de partida.


En la foto, algunos de los ciclistas que acudieron al llamado y añadieron kilometros al paseo.


Este contraluz muestra en el horizonte, el cerro de la Marca, El Catequillas, El Casitagua.


El aire aun limpio de la mañana refresca los pulmones..










El responsable de la organizacion de este paseo, preocupado de transmitir al grupo las precauciones a las que debemos prestar oídos..

Entrega los radio-comunicadores a quienes estan dispuestos a desempeñar un papel en el control y coordinación del grupo. Gracias especiales a Marco Molina, Guillermo Semanate, Santiago Noriega y Fausto Mogro.



Partiendo de la gasolinera rumbo al portal de Moraspungo.






Y esto,.. es un paseo... dispuestos a disfrutar del camino, los paisajes y pedalear dosificando los esfuerzos..



Agradecemos de forma especial a las féminas que en esta ocasión se unieron al grupo y nos regalaron con toda su alegría. Así se debe pedalear, con la sonrisa a flor de labios, demostrando un alto nivel físico y técnico, gracias por venir al paseo y esperamos que puedan acompañarnos de aqui en adelante..




Una vista del Occidente del cráter, Nieblí al centro al fondo y la cuenca del río que llega hasta Pedro Vicente Maldonado y mas allá.

La sorpresa para el grupo de ciclistas fue Paul Cazares (segundo desde la izquierda), todo el tiempo en el grupo de los avanzados en cuesta y descenso.. Gracias Diego (a su papá) por traerlo nuevamente a un paseo de AAAbikers. Tenemos un campeón en las filas del club..




Quienes llegaron primero al portal de Moraspungo, posan para la fotografía mientras esperan al grupo para el descenso..

Gracias por la paciencia demostrada y ese espíritu de solidaridad que caracteriza al club.




A 3070 metros sobre el nivel del mar, el borde del cráter.






Edison Terán, a quien debemos agradecer la mayoría de las fotografías del paseo, hace una dura labor, aquella de adelantar al grupo, tomar fotografías y esperar a los rezagados para tambien capturarlos con su cámara.. Para ello se requiere un tremendo esfuerzo y un excelente estado físico..


Con el grupo completo, a tomar fotos desde la cresta del volcán y luego iniciamos el descenso.




Esta es la vista desde el Mirador de Moraspungo, a la izquierda el camino que baja con pronunciadas curvas durante mas de 8km y algo mas de 600 metros de desnivel.








Digna de una postal, el cráter con su domo central y las elevaciones anexas en todo su explendor mostrando su cresta que bordea los valles interiores.. allá vamos..






María Emilia estrenando su Specialized.. otro miembro joven del equipo que nos ha dado ejemplo de que en el deporte se pueden encontrar satisfacciones. En esta ocasión acompañó a su hermano Diego y a su padre Pablo.. Gracias por venir..





Aun mas imponente esta vista del cráter en formato panorámico..





Las innumerables curvas que deben sortearse para llegar al fondo del cráter requieren técnica en el descenso, pero principalmente fuerza de caracter para evitar sucumbir a la tentación de soltar los frenos y dejarse caer en un torrente de adrenalina.. Ganas no faltan, ... pero esto es un paseo...






El Cerro de el Chivo en el centro de esta postal, el cual bordearemos por su flanco izquierdo para pasar de un valle a otro en el fondo del cráter..















Quienes descendieron haciendo gala de habilidad y técnica, nos esperaban en el fondo del crater a 2406 metros sobre el nivel del mar.




En esta panorámica el grupo de ciclistas en el cruce de caminos..







Con el grupo completo, nos preparabamos para la foto mientras Diego revisaba los daños de su bicicleta en el porrazo que se dió.

Felizmente Diego es un atleta de larga data y en esos trajines se aprende a caer.. Pero principalmente a levantarse..


Todo en orden, nada que no se pueda arreglar.. Una limpieza de heridas, polvo cicatrizante y todo listo par seguir en el paseo..




Que genial... El humor, la camaradería, la solidaridad, y otros tantos valores fueron parte de este periplo.. gracias a toda esta buena gente que se junta en AAAbikers..


Otra fotito de nuestro reportero gráfico... Gracias Edison... te debemos otra mas...


El ingreso a la hostería "La rinconada" de Rolando Vera Rodas, un rincon de paz en medio del volcán..



El edificio principal de la hostería y restaurante, muy recomendable visitar este espacio de naturaleza en donde en medio del silencio se puede disfrutar de un profundo contacto con el planeta en un punto de capta la energía de la tierra.








Gracias a la solidaridad del grupo, nuevamente compartimos la limonada que nos prepararon en el restaurante y una gran dotación de snacks para recuperar fuerzas y prepararnos para un largo ascenso.





































Partimos con rumbo al portal en ascenso.. Dosificar el esfuerzo puede hacer la diferencia entre llegar o no llegar..

La comunicación por radio nos mantuvo en alerta todo el trayecto... (Auto baja... Auto sube... eran los avisos mas frecuentes)..











Objetivo cumplido.. Los que llegaron primero a la cumbre..





Esta es la actitud correcta, esperando a los rezagados en un fabuloso ambiente de camaradería, gracias por compartir esa alegría...


Esta foto la dedicamos a Jorge Ramirez... que no pudo acompañarnos... Seguramente hubiera estado en medio de este grupo...






El personaje de la ruta... Gracias por venir Paul.




Diez sobre diez... nada como la satisfacción de alcanzar el objetivo...




No estaba muerto, andaba de parranda...

Juan Manuel es un ejemplo de que con constancia se pueden alcanzar niveles físicos y técnicos elevados..


Paso al élite... Para quienes participan competitivamente, este paseo es un momento de diversion y solaz..



Otro élite del grupo... Gracias Sol por tu alegria..








Nos acompaña Guillermo, uno de los promotores del ciclismo de montaña en Quito..










Otro élite del club.. Abriendo ruta... gracias por tu apoyo Marco..

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Quito, Pichincha, Ecuador
Ciclismo de Montaña

AAAbikers - Quito - Ecuador

Nuestro propósito, integrar a nuestras filas a ejecutivos y oficinistas cuya semana transcurre entre cemento y asfalto, a una actividad deportiva en la que se disfruta del deporte y del aire puro, que consecuentemente permita mantener un buen nivel de salud física y mental en sus integrantes.

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